Familie- & forældreterapi

Når det bliver svært at være familie.

Alle familier oplever perioder, hvor samspillet bliver udfordret. Det kan være små gnidninger, der vokser sig store, eller hændelser, der sætter spor i relationerne. Når hverdagen præges af konflikter, tavshed, uro eller misforståelser, kan familieterapi være en måde at få hjælp til at genfinde forståelse og kontakt med sig selv og hinanden.

I familieterapi skaber vi et trygt rum, hvor vi sammen kan tale om det, der er svært, også det, som måske ikke bliver sagt højt derhjemme. Familieterapi er en terapiform, hvor hele eller dele af familien deltager for at arbejde med de udfordringer, der påvirker relationerne og trivslen i hjemmet.

 Her arbejder vi med at sætte ord på det, vi ofte går alene med. Det handler om at italesætte ”elefanten i rummet”. De emner, stemninger eller konflikter, som alle mærker, men ingen tør bringe op.

Fx at mor drikker, far er blevet fyret, de voksne skælder for meget ud i familien, den ene forældre gør forskel på børnene, at der mangler kontakt og nærvær i familien, den ene forældre er psykisk syg, og ikke har overskud til familielivet, og det er svært med nye familiemedlemmer som bonus forældre efter forældrene er blevet skilt eller andet.

I terapien skaber vi et trygt rum, hvor alle stemmer kan blive hørt, og hvor vi arbejder med at forstå hinandens perspektiver og behov.

Hvad får I som familie ud af familieterapi?

I vil opleve at I bliver bedre til at kommunikere og forstå hinanden bedre. Mere ro og samarbejde i hverdagen. I vil blive styrket i jeres forældrekompetencer og få fælles retning, større trivsel for både Jer selv og børnene i familien. Og redskaber til at håndtere konflikter og følelser konstruktivt.

Har I brug for en samtale eller et forløb?