Parterapi

Når kærligheden bliver svær.

Et parforhold er en af de mest betydningsfulde relationer, vi har. Det er her, vi længes efter tryghed, nærhed, forståelse og at blive mødt. Men det er også her, vores dybeste sår og gamle mønstre kan aktiveres. Når vi bliver utrygge i parforholdet, begynder vi ofte at trække os væk, gå i forsvar, kritisere eller lukke ned. Ikke fordi vi ikke elsker hinanden mere, men fordi vi ikke ved, hvordan vi skal finde tilbage til hinanden.

Hvad er parterapi?

Parterapi er et trygt rum, hvor I som par får hjælp til at forstå, hvad der sker mellem Jer. Ikke bare på overfladen, men i dybden.

I får støtte til at sætte ord på det, der er svært, og til at lytte til hinanden på en ny måde.

Terapien handler ikke om at finde skyld eller pege fingre, men om at skabe kontakt og genopdage hinanden. Som parterapeut hjælper jeg Jer med at, forstå de mønstre, I sidder fast i, og hvorfor de opstår.

I terapien lærer I også at tale om de ting, I har svært ved at sige højt, genopbygge tillid og tryghed, samt styrke jeres følelsesmæssige bånd, nærhed og kontakt.

Når parforholdet bliver svært, er det nemt at tro, at vi har valgt den forkerte. Men i virkeligheden forelsker vi os sjældent i den forkerte. Vi forelsker os ofte i en, der rammer noget genkendeligt i os. Noget, der både kan skabe dyb kærlighed og dyb frustration.

Det betyder ikke, at vi skal acceptere alt. Men det betyder, at udfordringer i relationen ofte handler om gamle sår, utryghed og længsler, der bliver aktiveret, og ikke om manglende kærlighed.

Parterapi hjælper Jer med at forstå disse reaktioner, både jeres egne og hinandens og med at finde en ny vej at være sammen på. En vej med mere åbenhed, kontakt, sårbarhed, forståelse og forbindelse.